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細毛のお悩みチェック
     
1.毛根の衰え
    1-1. 抜けた髪が細い
1-2. 短い髪が抜ける
1-3. 抜けた毛の毛根が丸くない、ヒョロヒョロしている 
 
     
2.頭皮の炎症
    2-1. 頭皮が固い
2-2. 頭皮が乾燥している
2-3. 頭皮が赤い
2-4. 頭皮の皮脂分泌が多い、常にベタついている
2-5. 頭皮がにおう
 
     
3.遺伝・体質
    3-1. 肩や首がコリやすい
3-2. 冷え性である
3-3. 更年期である
 
       
4.シャンプーの選び方・洗髪習慣
    4-1. シャンプーを洗浄力ではなく、「香り・仕上がり・流行」で選んでいる
4-2. シャンプーの選び方が、10〜20代の頃と変わっていない
4-3. シャンプーの頻度が、「2日以上」あいている
4-4. 朝シャンをすることが多い
4-5. 湯船につからずシャワーで済ませることが多い
4-6. 頭皮マッサージを全くしていない
 
   
5.シャンプーの方法
    5-1. 入浴前にブラッシングをしていない
5-2. シャンプー前の予洗いが、シャワーで1分、洗面器で1〜2杯未満である
5-3. シャンプーの使用量が、指示された(掲載された)量より少ない
5-4. 頭皮ではなく、髪を洗っている
5-5. 頭皮を揉むのではなく、こすって洗っている
5-6. 洗髪ブラシやマッサージ器具を使って洗髪している
5-7. 40度以上のお湯を使って洗っている
5-8. タオルドライで、ゴシゴシ髪と頭皮を擦っている
5-9. 髪が濡れた状態で、目の細かいブラシでブラッシングをしている
5-10. 入浴後すぐにドライヤーを使い、短時間で一気に乾かしている
5-11. 髪や頭皮が半乾きの状態で就寝している
 
       
6.毛染めやヘアスタイル
    6-1. 毛染め・パーマ・縮毛矯正を繰り返している
6-2. 毛染めは自分自身ですることが多い
6-3. 泡タイプの毛染め剤を使っている
6-4. 帽子やヘルメットをかぶることが多い
6-5. 整髪料を使ってスタイリングをすることが多い
6-6. 巻き髪や逆毛などのヘアアレンジをすることが多い
6-7. 髪の紫外線対策をしていない
 
       
7.生活習慣
    7-1. 夜更かしが多い
7-2. 食べ物の好き嫌いが多い、偏食である
7-3. 油っこい食べ物が好き
7-4. ストレスが溜まっている
7-5. 喫煙する
7-6. 無理なダイエットをしている
7-7. 運動不足である
7-8. 普段、冷暖房の効いた部屋にいることが多い
 
回答結果を確認しましょう
 
  • 1.毛根の衰え 回答をチェック
  • 2.頭皮の炎症 回答をチェック
  • 3.遺伝・体質 回答をチェック
  • 4.シャンプーの選び方・洗髪習慣 回答をチェック
  • 5.シャンプーの方法 回答をチェック
  • 6.毛染めやヘアスタイル 回答をチェック
  • 7.生活習慣 回答をチェック
 
 
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