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フケかゆみのお悩みチェック
 
1.頭皮の炎症
    1-1. 頭皮が固い
1-2. 頭皮が乾燥している
1-3. 頭皮が赤い
1-4. 頭皮の皮脂分泌が多い、常にベタついている
1-5. 頭皮がにおう
   
 
2.遺伝・体質
    2-1. 乾燥肌質である
2-2. 脂性肌質である
2-3. アトピー肌である
2-4. 冷え性である
2-5. 肩や首がコリやすい
2-6. 白髪が生えている
 
 
3.シャンプーの選び方・洗髪習慣
    3-1. シャンプーを洗浄力ではなく、「香り・仕上がり・流行」で選んでいる
3-2. シャンプーの選び方が、10〜20代の頃と変わっていない
3-3. 薬用シャンプーを使っているが、成分表示を確認していない
3-4. シャンプーの頻度が、「2日以上」あいている
3-5. 朝シャンをすることが多い
3-6. 湯船につからずシャワーで済ませることが多い
3-7. 頭皮マッサージを全くしていない
 
 
4.シャンプーの方法
    4-1. 入浴前にブラッシングをしていない
4-2. シャンプー前の予洗いが、シャワーで1分、洗面器で1〜2杯未満である
4-3. シャンプーの使用量が、指示された(掲載された)量より少ない
4-4. 頭皮ではなく、髪を洗っている
4-5. 頭皮を揉むのではなく、こすって洗っている
4-6. 洗髪ブラシやマッサージ器具を使って洗髪している
4-7. すすぎ残しが多い
4-8. 40度以上のお湯を使って洗っている
4-9. タオルドライで、ゴシゴシ髪と頭皮を擦っている
4-10. 髪が濡れた状態で、目の細かいブラシでブラッシングをしている
4-11. 入浴後すぐにドライヤーを使い、短時間で一気に乾かしている
4-12. 髪や頭皮が半乾きの状態で就寝している
 
       
5.毛染めやヘアスタイル
    5-1. 毛染め・パーマ・縮毛矯正を繰り返している
5-2. 毛染めは自分自身ですることが多い
5-3. 泡タイプの毛染め剤を使っている
5-4. 帽子やヘルメットをかぶることが多い
5-5. 整髪料を使ってスタイリングをすることが多い
 
 
6.生活習慣
    6-1. 夜更かしが多い
6-2. 食べ物の好き嫌いが多い、偏食である
6-3. 油っこい食べ物が好き
6-4. ストレスが溜まっている
6-5. 喫煙する
6-6. 無理なダイエットをしている
6-7. 運動不足である
6-8. 普段、冷暖房の効いた部屋にいることが多い
6-9. 枕カバーを1ヶ月以上洗っていない
 
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  • 1.頭皮の炎症 回答をチェック
  • 2.遺伝・体質 回答をチェック
  • 3.シャンプーの選び方・洗髪習慣 回答をチェック
  • 4.シャンプーの方法 回答をチェック
  • 5.毛染めやヘアスタイル 回答をチェック
  • 6.生活習慣 回答をチェック
 
 
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